Pollenallergie? Maak van je huis een pollenvrije beschermingszone met deze tips
19/3/2024
Vertaling: machinaal vertaald
Home, sweet home: Om tijdens het pollenseizoen hetzelfde te kunnen zeggen en thuis vrij te kunnen ademen, moet je het volgende advies opvolgen.
Dit nieuws is voorspelbaar en toch adembenemend: de pollen vliegen uiterlijk vanaf maart de lucht in. En voor ongeveer twaalf miljoen Duitsers en ongeveer twee miljoen mensen in Zwitserland is dit een echt probleem. Zij zijn namelijk allergisch voor de eiwitten in de stuifmeeldeeltjes die vrijkomen uit bomen en grassen. De gevolgen: Zwellingen, niesaanvallen, een loopneus en in extreme gevallen zelfs astma. Mijn collega Anna heeft al samengevat wat de getroffenen kunnen doen.
Naast het behandelen van hooikoortsallergieën is het ook belangrijk om je huis te beschermen tegen de pollen. Hier zijn zeven tips die je daarbij kunnen helpen.
1. Goed ventileren
In het algemeen moet je ramen en deuren zoveel mogelijk gesloten houden om te voorkomen dat pollendeeltjes je huis binnenkomen. Misschien verrassend genoeg is gebleken dat korte ventilatie-uitbarstingen een veel betere optie zijn dan ramen langer op een kier te laten staan: "Pollenconcentraties kunnen met tweederde worden verminderd door ventilatie-uitbarstingen", ontdekte de Technische Universiteit van München in een corresponderend experiment.
Wanneer je moet ventileren hangt ook af van je omgeving. Op het platteland komen pollendeeltjes 's ochtends tot 's middags in de lucht terecht. In de stad, waar het 's avonds langer warm blijft, nestelen ze zich pas aan het eind van de dag. Dus als je op het platteland woont, moet je 's avonds ventileren, terwijl je dat 's ochtends moet doen als je in de stad woont. En: Regen is ook een vriend voor mensen met een allergie, omdat het de bloemdeeltjes uit de lucht spoelt. Zet de ramen open na een lange regenbui.
2. bevestig pollenhorren
Als je het zekere voor het onzekere wilt nemen, kun je ook pollenhorren op het raam bevestigen. Deze voorkomen dat er pollendeeltjes en vuildeeltjes binnenkomen als de ramen worden geopend. De fabrikant belooft dat het bevestigen van het Tesa pollenhor eenvoudig is: "Het pollenhor wordt snel en eenvoudig gemonteerd zonder extra gereedschap met behulp van een zelfklevende klittenbandstrip - boren is niet nodig," aldus de beschrijving van Tesa.
3. je op de juiste manier klaarmaken om naar bed te gaan
Dit omvat douchen en je haar wassen vlak voordat je naar bed gaat. Dit verwijdert mogelijke pollen van je lichaam en voorkomt dat ze in je bed terechtkomen.
4. Neem geen kleren mee naar de slaapkamer
Tijdens het pollenseizoen is het ook belangrijk om geen gedragen kleding in de slaapkamer te bewaren. Wat je overdag en eventueel buiten hebt gedragen, moet je ook in de badkamer uittrekken. Het beste is om de vuile was direct in een wasmand te doen.
Dit model van Songmics is bijzonder populair bij onze kopers. De katoenen binnenzak voorkomt dat vuildeeltjes naar buiten komen. Het deksel sluit de drie compartimenten volledig af. Hij is ook "superpraktisch met zijn zwenkwielen", zoals een gebruiker schrijft. Hierdoor kun je hem heel gemakkelijk verplaatsen naar verschillende locaties of kamers.
5. let op het beddengoed
Let vooral op je beddengoed: Natuurlijke stoffen zoals linnen of katoen en dicht geweven materiaal zijn belangrijk voor dekbedovertrekken. Dit voorkomt dat pollen of stof zich ophopen in het beddengoed. Het beddengoed "Room05" bijvoorbeeld, dat volgens de fabrikant volledig van Egyptisch katoen is gemaakt, heeft bijzonder lovende kritieken gekregen. Met 400 TC (thread count) heeft het een hoge draaddichtheid. Liefhebbers van linnen vinden in de winkel ook wat ze zoeken: De producten van Lotus Bettwaren zijn gemaakt van honderd procent linnen. Dankzij de ingenaaide ritssluiting kan het linnen snel worden verschoond. Mensen met een allergie wordt aangeraden het beddengoed een keer per week te reinigen.
6. Droog de was binnen
Zelfs als het buiten sneller is in de zon en een droogrek kan hinderlijk zijn: Wasgoed moet niet buiten opgehangen worden om te drogen. Kleding, handdoeken en dekbedovertrekken moeten daarom altijd worden uitgespreid in pollenbestendige, afgesloten ruimtes
7. Zuig pollen uit de lucht
Veel netheid-bewuste huishoudens hebben hun huis de afgelopen jaren uitgerust met dit hygiënehulpje: We hebben het over de luchtreiniger. Deze is ontworpen om niet alleen pollen te filteren, maar ook vuildeeltjes, virussen en verontreinigende stoffen uit de kamer in het algemeen. En schone lucht maakt het veel gemakkelijker om te ademen. Natuurlijk kun je veel luchtreinigers in de winkel vinden. Mijn collega Simon Balissat heeft een aantal apparaten voor je getest:
Omslagfoto: Eeli Purola/Shutterstock
Kattenvrouwtje en Frahling-liefhebber uit het noorden altijd op zoek naar "nieuwtjes en trends".