Cel resetten

vaak tot chronische uitputting en zelfs een burn-out. Maar de nieuwste onderzoeken tonen aan: We kunnen de energieopslagunits in onze cellen zelf trainen en ze gezonder en overvloediger maken! Martin Auerswald en Martin Krowicki leggen in dit boek uit hoe dat kan. Zijn drie-pijler-programma van voeding, beweging en een mitochondriavriendelijke levensstijl is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke bevindingen. Ze bieden concrete instructies, oefeningen, recepten en checklists waarmee alle maatregelen eenvoudig in het dagelijks leven kunnen worden geïmplementeerd. Op deze manier activeren we de mitochondriale kracht en voelen we nieuwe levensenergie tot in de kleinste cel.