Nooit meer rugpijn

van de volwassenen er last van heeft?
Om de oorzaak te vinden reisde Esther Gokhale naar streken waar rugpijn vrijwel onbekend is. Haar onderzoek bracht haar naar Burkina Faso, het platteland van Portugal en enkele vissersdorpen in Brazilië. In deze traditionele samenlevingen observeerde ze wevers, molenaars en boeren en ontdekte dat hun houding en bewegingen oude lichaamskennis bevatten die de gezondheid bevordert en pijn voorkomt.
Gokhale's bevindingen hebben een blijvend verschil gemaakt in het leven van duizenden mensen.
Dit boek vat ze voor het eerst samen in een eenvoudig 8-stappenprogramma. Daarmee kun ook jij je lichaam "heropvoeden", de weg terugvinden naar een natuurlijke houding en een leven leiden zonder rugpijn.