Uitgeput?

De energiedip overwinnen en nieuwe kracht opdoenWe leven in tijden van uitputting - de balans tussen werk en privé klopt niet meer, de wereldsituatie drukt op ons. En toch is deze toestand van machteloosheid een tijdloos fenomeen. In korte hoofdstukken neemt Anna K. Schaffner ons mee door de eeuwen heen en naar een verscheidenheid aan remedies en therapieën. Ze combineert psychologische, filosofische, sociologische en culturele onderzoeksresultaten over stress en burn-out met inzichten in de geest van opgebrande monniken, matte melancholici en chronisch vermoeiden. Uitputting heeft altijd interne en externe oorzaken. Om het te overwinnen hebben we een mix van oude en nieuwe kennis en verschillende mentale strategieën nodig. Maar bovenal hebben we een verandering van perspectief nodig. - Voor iedereen die zijn levensstijl wil veranderen - Een slim boek dat nieuwe en oude bevindingen uit de psychologie, sociologie, filosofie en cultuurgeschiedenis op een levendige manier samenbrengt en verder brengt - Voor lezers van Erling Kagge, Claudia Hammond en Jenny Odell.