Das 6-Minuten-Tagebuch

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Produktinformationen

Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert.
Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren. Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.

Das Wichtigste auf einen Blick

Artikelnummer
6958641

Allgemeine Informationen

Verlag
Rowohlt Verlag
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
3499633655
Release-Datum
17.11.2017

Produktdimensionen

Höhe
19.79 mm
Breite
149 mm
Gewicht
513 g

Verpackungsdimensionen

Länge
21.70 cm
Breite
15 cm
Höhe
2.10 cm
Gewicht
516 g

Bewertungen & Meinungen

Gewährleistungsfallquote

So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

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Rückgabequote

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  • 3.Kosmos
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