10 herbes pour 100 maladies

actives curatives que vous pouvez utiliser à merveille sous forme de thé, de crème, d'huile ou de solutions maison d'une efficacité étonnante.
Avec seulement dix des herbes les plus populaires, vous pouvez créer une petite mais très efficace pharmacie familiale sur le rebord de la fenêtre, qui peut également être utilisée dans la cuisine. Dans ce livre, le Dr Franziska Rubin ne s'intéresse pas seulement aux arômes dans la cuisine, mais aussi aux effets médicinaux des herbes les plus connues. Verser de l'eau chaude sur elles permet d'obtenir des infusions salutaires, des solutions désinfectantes pour gargarismes ou des additifs pour bains et enveloppements qui apaisent les douleurs. Une compresse de capucine vous aidera à soulager les douleurs musculaires et la mélisse à soulager les douleurs abdominales. Les gargarismes à la sauge combattent efficacement les inflammations de la gorge. Les infusions ou les bains au romarin donnent un coup de fouet à l'organisme, tandis que la lavande a un effet apaisant. On peut les préparer, les conserver et les stocker soi-même sans problème.
Le Dr Franziska Rubin, connue pour ses innombrables apparitions à la télévision, est médecin par passion. Elle compte parmi les défenseurs les plus connus d'une médecine naturelle bien étayée. Ses livres sur la médecine holistique se retrouvent régulièrement en tête des listes de best-sellers des guides.