Informations sur le produit
Dans le monde d'aujourd'hui, caractérisé par la sur-stimulation et l'excès de stimuli, de nombreuses personnes vivent dans une prison mentale qu'elles ont elles-mêmes créée : elles sont coincées dans des
boucles de pensées négatives sans fin et se rendent ainsi la vie difficile au quotidien.
Ce livre explique ce qui se passe dans le cerveau lorsque ces schémas de pensée épuisants se produisent, comment prendre conscience de ce qui les déclenche et comment mettre fin à ces spirales négatives. L'auteur renommé Nick Trenton fournit des techniques détaillées et éprouvées qui aident à recâbler le cerveau, à contrôler les pensées et à changer les habitudes mentales. Il montre comment identifier ses peurs intérieures, surmonter les attaques de stress et mettre l'accent sur la relaxation. En fin de compte, il offre un moyen de libérer un nouveau potentiel dans la vie.
Ce livre explique ce qui se passe dans le cerveau lorsque ces schémas de pensée épuisants se produisent, comment prendre conscience de ce qui les déclenche et comment mettre fin à ces spirales négatives. L'auteur renommé Nick Trenton fournit des techniques détaillées et éprouvées qui aident à recâbler le cerveau, à contrôler les pensées et à changer les habitudes mentales. Il montre comment identifier ses peurs intérieures, surmonter les attaques de stress et mettre l'accent sur la relaxation. En fin de compte, il offre un moyen de libérer un nouveau potentiel dans la vie.
| Langue | Allemand |
| thème | Langue & littérature |
| Sous-thème | Dictionnaires, ouvrages de référence, encyclopédies |
| Auteur | Nick Trenton |
| Nombre de pages | 192 |
| Couverture du livre | Couverture cartonnée |
| Année | 2023 |
| Numéro d'article | 25365555 |
| Éditeur | |
| Catégorie | |
| Réf. du fabricant | K5 096184028 |
| Date de sortie | 21/02/2023 |
| Livre spécialisé Thème | Langue & littérature |
| Ouvrage spécialisé Sous-thème | Dictionnaires, ouvrages de référence, encyclopédies |
| Langue | Allemand |
| Auteur | Nick Trenton |
| Année | 2023 |
| Nombre de pages | 192 |
| Couverture du livre | Couverture cartonnée |
| Année | 2023 |
| Hauteur | 17 mm |
| Largeur | 135 mm |
| Poids | 373 g |
| Longueur | 21.20 cm |
| Largeur | 14 cm |
| Hauteur | 1.60 cm |
| Poids | 226 g |
Les spécifications peuvent inclure des traductions automatiques non vérifiées.