Der Ernährungskompass

s'est effondré avec des douleurs dans la poitrine. Il a ensuite pris la décision de changer radicalement de régime alimentaire. Il a extrait des milliers d'études les connaissances scientifiquement prouvées sur une alimentation vraiment saine, en a rassemblé les aspects les plus importants de manière facilement compréhensible - et a ainsi rencontré un énorme succès : Plus d'un million d'exemplaires du livre "Ernährungsungskompass" ont été vendus depuis sa parution en 2018. Dans son best-seller, Kast fait le ménage dans le chaos des régimes, démonte les mythes alimentaires et décrit les bases d'une alimentation qui nous protège des maladies liées à l'âge et prolonge notre vie - un bilan unique de toutes les études scientifiques sur le thème de l'alimentation, avec maintenant un nouveau chapitre sur les aliments qui peuvent avoir un effet sur l'humeur et des exemples de recettes. Avec de nombreuses illustrations et une mise en page entièrement en deux couleurs.
Décor : en deux couleurs.