Épuisé?

Nous vivons une période d'épuisement - l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée n'est plus respecté, la situation mondiale nous pèse. Et pourtant, cet état de manque de force est un phénomène intemporel. Anna K. Schaffner nous guide à travers les époques et les différents remèdes et thérapies dans de courts chapitres. Elle associe les résultats de recherches psychologiques, philosophiques, sociologiques et culturelles sur le stress et l'épuisement professionnel à des aperçus de l'univers mental de moines épuisés, de mélancoliques matures et de personnes chroniquement fatiguées.L'épuisement a toujours des causes internes et externes. Pour le surmonter, nous avons besoin d'un mélange de connaissances anciennes et nouvelles, de différentes stratégies mentales. Mais avant tout, nous avons besoin d'un changement de perspective. - Pour tous ceux qui veulent changer leur mode de vie- Un livre intelligent qui rassemble de manière vivante les connaissances nouvelles et anciennes de la psychologie, de la sociologie, de la philosophie et de l'histoire de la culture et qui les fait progresser- Pour les lecteurs d'Erling Kagge, Claudia Hammond et Jenny Odell.