Le code Berset

de crise stimulante.
Dans son dialogue avec l'ancien conseiller fédéral Alain Berset, le professeur Gregor Hasler nous donne un aperçu approfondi de la psychologie et de la neurobiologie de notre résistance personnelle. On y découvre ce qui a aidé Alain Berset à faire passer la Suisse à travers la pandémie sans trop de dommages - en comparaison avec d'autres pays. Comment il a su gérer, d'une part, l'énorme stress au travail et, d'autre part, la pression psychologique lorsque lui et sa famille ont été menacés de mort. Cette lecture offre des connaissances que nous pouvons intégrer activement dans notre vie afin d'apprendre à mieux gérer le stress extrême, à prendre les meilleures décisions dans des situations difficiles et à découvrir les forces cachées de notre propre résilience - pour une vie épanouie et résistante.

"En donnant tout ce que vous avez, vous augmentez vos chances de réussite. Mais ce qui me semble encore plus important, ce n'est pas la réussite visible à l'extérieur, mais la réussite personnelle. Si j'ai tout donné, je n'ai pas de regrets à avoir" Alain Berset.