Plus jamais de mal de dos

seuls cinq pour cent des adultes en souffrent ?
Pour en trouver la cause, Esther Gokhale s'est rendue dans des régions où les douleurs dorsales sont pratiquement inconnues. Ses recherches l'ont conduite au Burkina Faso, dans les zones rurales du Portugal et dans plusieurs villages de pêcheurs au Brésil. Dans ces sociétés traditionnelles, elle a observé les tisserands, les meuniers et les agriculteurs et a constaté que leur posture et leurs mouvements contiennent des connaissances corporelles anciennes qui favorisent la santé et préviennent la douleur.
Les découvertes de Gokhale ont changé la vie de milliers de personnes à jamais.
Ce livre les résume pour la première fois dans un programme simple en 8 étapes. Grâce à cela, vous pouvez vous aussi "rééduquer" votre corps, retrouver une posture naturelle et mener une vie sans douleur dorsale.