La ceinture abdominale et dorsale travaille sur la base de la stimulation musculaire électrique (EMS). Le stimulateur musculaire émet de douces impulsions électriques transmises aux muscles à travers la peau. Lors de l’utilisation de la ceinture abdominale et dorsale, les fibres musculaires se contractent puis se détendent comme au cours d’une activation naturelle par impulsions nerveuses. Cependant, le stimulus est moins précis que lors d’un entraînement musculaire abdominal actif. L’utilisation de la ceinture abdominale et dorsale ne peut donc pas remplacer complètement un entraînement effectif et actif.