Geneeskrachtige planten voor mannen: Natuurlijke hulp bij prostaatproblemen, haaruitval en potentiestoornissen

Genezende planten hebben een slechte reputatie. Maar al te vaak worden ze gelijkgesteld aan hocus pocus en toegewezen aan de wereld van de homeopathie, die niet terecht wordt bekritiseerd. De traditie van kruidengeneeskunde of fytofarmacognosie is echter al duizenden jaren oud. Of het nu als thee of tinctuur is - het positieve effect van planten op onze gezondheid mag niet worden onderschat.

Hoewel James Green, auteur van het boek "Geneeskrachtige planten voor mannen" waarschuwt: Ze zijn geen volledige vervanging voor doktersbezoek, medicatie en traditionele therapievormen. Toch kunnen de ervaring en het onderzoek van Green op het gebied van geneeskrachtige planten helpen om typische mannenkwalen te verlichten. Dit is nog een reden waarom het de moeite waard is om eens te kijken naar deze vaak vergeten tak van de farmaceutische biologie.

Gids

Geneeskrachtige planten voor mannen

Duits, James Green, 2019

1

Gids

Geneeskrachtige planten voor mannen

Duits, James Green, 2019

1

Voordat we in detail treden, een opmerking vooraf: ik zal hieronder een groot aantal verschillende planten noemen. Ik ga bewust niet in detail in op de exacte ingrediënten of soorten toepassingen, omdat dit buiten het bestek van deze tekst zou vallen. Ook zijn veel van de genoemde planten natuurlijk niet alleen effectief voor mannen, ze worden hier alleen genoemd in deze specifieke context. Voor meer gedetailleerde informatie raden we het boek van James Green aan, maar je kunt ook specifiek advies inwinnen, bijvoorbeeld bij apotheken die gespecialiseerd zijn in werkzame kruiden.

Gezonde planten: Waar kun je ze gebruiken

Darmachtige prostaatvergroting is bijna normaal bij mannen met toenemende leeftijd: volgens het Universitair Ziekenhuis Zürich ongeveer 65 procent van de mannen van 65 jaar en 80 tot 90 procent van de 80-jarigen heeft last van een vergrote prostaat. Hiermee leven is niet gemakkelijk. Geassocieerde symptomen zoals een zwakke urinestraal, langdurig urineren, 's nachts dribbelen, een gevoel van achtergebleven urine of de drang om 's nachts te urineren kunnen echter verlicht worden met geneeskrachtige planten.

Planten die de mannelijke voortplantingsorganen en prostaat versterken zijn:

• Zaagpalm
• Gloeiende brandnetelwortels
• Suma

Versterk en genees het urogenitale systeem:

• Distelblad
• Paardenstaart
• Buksstruik
• Paardebloem

Diuretische planten voorkomen de overmatige ophoping van urine (als gevolg van een gezwollen prostaat). Deze omvatten:

• Boshortensia
• Checkermeloen
• Watermeloenpitten
• maïskorrels

Wat te doen tegen erectiestoornissen en potentieproblemen

Mannen hebben geen echte "andropauze" die vergelijkbaar is met de menopauze bij vrouwen. Toch treden er tegen het midden van het leven veranderingen op. Deze zijn voornamelijk hormonaal van aard: testosteron neemt af, zij het heel langzaam. Hoewel sommige mannen al op 30-jarige leeftijd een afname ervaren, stabiliseert de natuurlijke afname zich meestal vanaf 40-jarige leeftijd.

Omdat het proces geleidelijk verloopt en niet van de ene op de andere dag, zijn de symptomen van testosterontekort zoals gebrek aan drive en energie, slaapstoornissen of gewichtstoename niet direct merkbaar.

Verlies van libido is ook mogelijk, wat kan leiden tot van alles, van een gebrek aan seksueel verlangen tot potentieproblemen. In het laatste geval kunnen ook psychologische redenen een rol spelen, zoals relatie- en werkangst, zingevingsvragen, depressie of stress.

Het verlies van libido is ook mogelijk.

Herbal remedies kunnen dan als volgt worden ingezet om in te grijpen: Het helpt het immuunsysteem en de afweer op natuurlijke wijze op te bouwen of de algemene weerstand te verhogen. Echinacea, tragacantwortel en Siberische ginseng zijn hiervoor geschikte geneeskrachtige planten.

Als je je liefde, lust en viriliteit een boost wilt geven, kun je ook gebruikmaken van afrodisiaca op basis van kruiden. Dit zijn bijvoorbeeld:

• Ashwagandha
• Aarddoorn
• Ginseng
• Jokboon
• Yoshimbe

Ongezonde levensstijl: kruidenhulp voor hart en zenuwen

Mannen leven korter dan vrouwen, dat is een feit. En daar zijn duidelijke redenen voor, in de eerste plaats hun ongezondere levensstijl.

Het besef komt vaak laat, vertraagd of zelfs tegen hun zin. Terwijl vrouwen aan preventieve geneeskunde doen en zich op tijd laten onderzoeken - omdat ze gewend zijn aan regelmatige bezoeken aan de gynaecoloog tegen de tijd dat ze op zijn laatst in de puberteit komen - gaan mannen vaak pas naar de dokter als ze de kneep al voelen. Psychische aandoeningen worden ook onderdrukt totdat de lichamelijke gevolgen duidelijk worden. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Gezond eten, een goede balans houden tussen lichaam en geest en werken met verschillende geneeskrachtige kruiden versterkt niet alleen het zenuwstelsel, maar ook de motor van het lichaam, het hart.

Nerveversterker

Nerveversterkende geneeskrachtige planten zijn onder andere:

• Vliegen haver
• Verruigde verbena
• Damiana
• St-Janskruid
• Lavendel
• Citroenmelisse

Hart en bloedvaten kunnen ook worden versterkt door:

• Haagdoornbes
• Ginkgo
• Passiebloem
• knoflook

Preventie en verzorging: Gezonde voortplantingsorganen dankzij de helende kracht van de natuur

Het risico op besmettelijke seksueel overdraagbare aandoeningen is niet beperkt tot het wisselen van seksuele partners. Infecties worden ook van tijd tot tijd overgedragen in langdurige partnerschappen. Omdat mannen door hun fysieke gesteldheid (penis en testikels bevinden zich buiten het lichaam) geen ideale broedplaats zijn voor virussen en bacteriën, worden ze niet zo vaak getroffen door schimmels en andere soa's als vrouwen. Toch kunnen ze nog steeds ziektekiemen bij zich dragen, en daarom is goede hygiëne in de intieme zone belangrijk. Een bad in warm water met geneeskrachtige planten zoals duizendblad, salie, lavendel of creosootstruik reinigt en beschermt de intieme zone - en vermindert zo ook het risico op herinfectie van je partner.

Als je ook geïnteresseerd bent in welke geneeskrachtige planten je kunt gebruiken voor specifieke vrouwenziekten en -klachten, dan kun je daar hier meer over lezen: