Op je oren, klaar, af! De Shokz-hoofdtelefoon voor hardlopen op de proef gesteld

Muziek en beweging gaan echt hand in hand. Niets is zo motiverend als hardlopen, fietsen of gewichtheffen op een motiverende beat. Muziek is zelfs een soort mentale doping; het kan atletische prestaties verbeteren. Het is mijn eigen schuld dat ik het vaak zonder heb gedaan.

Mijn excuses redenen zijn onder andere dat in-ear koptelefoons na een tijdje vaak oncomfortabel aanvoelen. En ik heb op de een of andere manier altijd het gevoel dat ze op het punt staan uit te vallen. Maar verreweg mijn sterkste argument tegen in-ear koptelefoons is dat ik er mijn omgeving niet goed mee kan horen. Dat geldt niet voor de hoofdtelefoons van Shokz (voorheen AfterShokz), die gebruik maken van beengeleidingstechnologie.

Koptelefoon

EUR149,–

Shokz OpenRun Pro

Geen ruisonderdrukking, 10 h, Draadloze

636

Koptelefoon

EUR149,–

Shokz OpenRun Pro

Geen ruisonderdrukking, 10 h, Draadloze

636

Hoe werkt beengeleidingstechnologie?

Typisch bereiken geluidsgolven het trommelvlies via de gehoorgang, waar ze trillingen opwekken die de hersenen vervolgens verwerken tot geluiden. Deze Shokz hoofdtelefoon gebruikt in plaats daarvan het principe van beengeleiding, wat betekent dat geluidsgolven rechtstreeks naar het binnenoor worden gestuurd via het jukbeen. Van daaruit gaan ze verder naar de hersenen via de gehoorzenuwen. Met andere woorden, met een hoofdtelefoon met beengeleiding heb je niets dat je oor blokkeert en kun je toch je omgeving horen.

Eerste indruk

De Shokz OpenRun Pro is met 29 gram erg licht en voelt hoogwaardig aan. Ik vind het prettig dat de oortjes verbonden zijn met een hoofdband die om de achterkant van je hoofd zit. Ik kan gerust zijn dat ik ze niet verlies tijdens het hardlopen. De OpenRun Pro is ook makkelijk te gebruiken. De volumeknop doet tegelijkertijd dienst als aan/uit-schakelaar. Hij is echter vrij klein. Het duurde even voordat ik eraan gewend was, maar nu werkt het vlekkeloos.

Wanneer je de koptelefoon opzet, begroet een aangename stem je: "Welkom bij Shokz. Batterij hoog. Verbonden." Alles wat ik wil weten! Het koppelen van de Shokz met mijn iPhone via Bluetooth was het makkelijkste dat ik ooit met een apparaat heb meegemaakt. Het ging automatisch: aanzetten en klaar. Hoe cool! Als de koptelefoon en de iPhone eenmaal verbonden zijn, blijven ze dat ook. Als ik de koptelefoon uitzet, zegt de stem: "Uitschakelen". Dit is handig, want ik heb meer dan eens de fout gemaakt om de koptelefoon op te laten na een rondje hardlopen - om vervolgens geïrriteerd te zijn toen de batterij leeg was tijdens mijn volgende training.

Over de batterij gesproken, de OpenRun Pro blinkt uit met een batterijduur van 10 uur. Het feit dat ze ook snel kunnen worden opgeladen, maakt ze geweldig voor spontane hardlopers zoals ik. Ik kan mijn hoofdtelefoon aansluiten terwijl ik me omkleed en mijn hardloopschoenen aantrek. Vijf minuten opladen geeft je 90 minuten luistertijd. Dat is meestal genoeg voor spontane loopjes.

De hoofdtelefoon laadt op via de meegeleverde magnetische kabel. Aan de ene kant is dit praktisch omdat je hem gemakkelijk kunt vastklikken. Aan de andere kant is het een nadeel omdat je een extra kabel mee moet nemen als je onderweg bent. Je kunt niet gewoon een USB-C kabel gebruiken die je waarschijnlijk toch al bij je hebt. En laten we eerlijk zijn, als je de eigen kabel vergeet, maakt het niet uit hoe geweldig de snellaadfunctie is.

Naast de aan/uit- en volumeknoppen zit er ook een multifunctionele knop aan de buitenkant van het linkeroordopje. Je kunt deze gebruiken om oproepen te beantwoorden en om heen en weer te springen tussen nummers.

De hoofdtelefoon is IP55 waterafstotend - een groen licht om hem te gebruiken als je zweet of in de regen. Je moet hem niet onderdompelen in water. Om te zwemmen heeft Shokz de OpenSwim hoofdtelefoon ontwikkeld, die ik in de toekomst zal reviewen.

Koptelefoon

EUR179,–

Shokz OpenSwim

8 h, Draadloze

180

Koptelefoon

EUR179,–

Shokz OpenSwim

8 h, Draadloze

180

Goed gevoel tijdens het hardlopen

Ik heb de hoofdtelefoon getest tijdens het hardlopen in de sneeuw, in de regen en bij droog weer, met een pet, een hoofdband en zonder hoofddeksel. Ik heb ze gedragen voor lange, langzame duurlopen, voor tempolopen en voor sprintintervallen. En ik voelde ze helemaal niet. Als ik de OpenRun Pro eenmaal op heb, vergeet ik ze helemaal. Ze blijven goed zitten en drukken niet oncomfortabel.

Door het lage gewicht vergat ik al na een paar passen dat ik een koptelefoon op had. Ze blijven ook goed zitten tijdens het sprinten - een enorm voordeel vergeleken met mijn in-ear hoofdtelefoon. De OpenRun Pro is verkrijgbaar in twee vaste maten: standaard en mini. Ik heb de standaard versie geprobeerd en die past perfect. Ik denk dat ik of een heel gemiddeld hoofd heb of dat het ontwerp echt perfect is.

De beperkingen

Je vraagt je misschien af waarom ik het omgevingsgeluid wil horen tijdens het hardlopen. Nou, ik wil niet afgesloten zijn van mijn omgeving als ik buiten sport. Ik wil het ritme van mijn stappen en het geluid van de beek horen. En als ik in het donker jog, zoals ik vaak doe in de herfst en winter, wil ik horen wat er om me heen en vooral achter me gebeurt. En als je op de weg rent, is het veiliger om het verkeer om je heen te horen. Helaas is dit ook het punt waarop de OpenRun Pro zijn grenzen bereikt. Toen ik in de regen langs een straat rende, kon ik de muziek op gemiddeld volume nauwelijks horen. Maar misschien is dat maar beter ook. Bewust zijn van naderende voertuigen is voor mij immers belangrijker dan genieten van mijn muziek.

Het geluid

Als ik naar muziek luister tijdens het hardlopen, dan wil ik muziek horen die me helpt mijn prestaties te verbeteren. Sinds enige tijd ben ik bezig met het verhogen van mijn cadans, oftewel mijn stapfrequentie per minuut. Dit zou moeten zorgen voor zuiniger hardlopen en een lager zuurstof- en energieverbruik bij dezelfde snelheid. Dus downloadde ik een begeleide workout met muziek op 160 tot 170 beats per minuut op mijn iPhone. Ik was echt verrast door hoe goed het geluid was. De lage tonen zijn duidelijk hoorbaar en ook de middentonen zijn zuiver. Met de vorige - en naar mijn mening verouderde - MP3 beengeleidingshoofdtelefoon van Finis die ik gebruikte bij het zwemmen, was de bas bijna volledig afwezig en het algemene geluid vlak. Shokz noemt zijn Shokz Turbo Pitch technologie als reden voor het goede geluid van de OpenRun Pro. Wat dat ook moge betekenen. Het belangrijkste is dat het werkt. En ik bewoog mijn voeten op de maat van mijn runs.

Voor een lange duurloop zette ik in plaats daarvan een audioboek op. De verteller klonk natuurlijk en helemaal niet blikkerig. Nogmaals, ik was onder de indruk van de kwaliteit. Als je wilt, kun je de geluidskwaliteit ook aanpassen via de app, die twee equalizer-instellingen biedt. Maar mijn oren zijn niet gevoelig genoeg om dit verschil te maken. Bovendien is dit een sporthoofdtelefoon die bedoeld is om naast muziek ook omgevingsgeluid door te laten. Iedereen die er high-fidelity geluid van verwacht, zit in de verkeerde categorie. Om tijdens het sporten naar muziek te luisteren, jezelf te motiveren en je cadans te verbeteren, is de Open RunPro een goede keuze.

Het verhaal: Ik loop voortaan met muziek

De OpenRun Pro zijn geweldig voor hardlopen op veld- en bospaden. Ik voel me minder geïsoleerd van mijn omgeving dan met een in-ear hoofdtelefoon en hoor honden, fietsers en af en toe een auto van achteren aankomen. Tegelijkertijd zorgt de beengeleiding ervoor dat het geluid, dat echt van goede kwaliteit is voor een sporthoofdtelefoon, mijn hersenen aangenaam vult. Ik was absoluut onder de indruk van de hoofdtelefoon - en ik kijk er nu al naar uit om andere modellen uit de Shokz Open serie te testen, zoals de OpenFit en de OpenSwim.