"Une chute est plus probable qu'un gain à la loterie".

Je suis allé à Berne. Là où l'on réfléchit et fait des recherches sur la prévention des chutes plus que partout ailleurs en Suisse. Et plus précisément au BPA, le Bureau de prévention des accidents en Suisse. Mon interlocutrice est Ursula Meier Köhler. Pour la photo ci-dessus, elle s'est assise sur le canapé avec l'ours en peluche de la campagne actuelle. Elle est spécialiste de la prévention des chutes.

Ursula, qu'est-ce qui est le plus probable : que je gagne gros à la loterie ou que je meure dans une chute ?

Ursula: Mauvaise nouvelle : C'est une chute qui est plus probable. Mais j'ai aussi une bonne nouvelle à ce sujet.

Ah oui?

Vous n'avez aucune influence sur la probabilité de gagner à la loterie. En revanche, vous pouvez éviter une chute - ou du moins en minimiser considérablement le risque - en prenant des mesures très simples.

BFU - depuis 1938 dans la lutte contre les accidents

L'objectif du BFU est de réduire le nombre d'accidents par la prévention. Pour ce faire, il mène depuis 1938 des recherches scientifiques sur les causes, dans le cadre d'un mandat public. Le travail du BEAA, qui est organisé comme une fondation privée, est principalement financé par un supplément sur la prime d'assurance contre les accidents non professionnels. Il y a 1200 "délégués à la sécurité" qui parcourent toute la Suisse pour le compte du BEAA. Le BFU lui-même compte 130 membres du personnel. Le conseil de fondation du BEAA compte notamment des représentants des assureurs privés, qui ont naturellement intérêt à ce qu'il y ait le moins de sinistres possible.

Quelles sont-elles ?

Cela peut paraître simple, mais ce qui aide vraiment, c'est de faire le ménage. Grâce à nos recherches ici au BFU, nous savons ce qui est dangereux dans nos propres maisons, même si c'est là que nous nous sentons généralement le plus en sécurité. Le fait est que de nombreux dangers peuvent être maîtrisés en maintenant l'ordre. Dans l'entrée de l'appartement, par exemple, c'est le sac à dos sur le sol dont les bretelles et les sangles deviennent des pièges pour trébucher. Dans le bureau à domicile, c'est le câble de chargement qui peut faire perdre pied à quelqu'un.

Mais est-ce que c'est tout de suite un drame si l'on y tombe un jour?

Heureusement, non. Souvent, cela se termine sans gravité, on rit même de la petite mésaventure. Pourtant, on ne sait guère que la chute est la cause d'accident la plus fréquente dans les loisirs à l'échelle nationale, que ce soit en déplacement ou à la maison. Chaque année, environ 125 000 personnes se blessent en tombant dans leur appartement, leur maison ou leur jardin. Certaines sont même devenues invalides. Et 1700 personnes meurent chaque année en tombant chez elles ou pendant leurs loisirs, et pas seulement des personnes âgées. Parmi les victimes, on compte également 80 personnes âgées de 17 à 64 ans par an. Il s'agit avant tout de drames humains. Mais c'est aussi un coût matériel de 3,2 milliards de francs par an pour la société.

Où est-ce le plus dangereux ?

Même si la plupart des chutes se produisent au niveau du sol, c'est dans les escaliers que le risque de chute est le plus élevé. Les objets qui traînent sur une marche sont dangereux, ne serait-ce que l'ours en peluche qui doit retourner dans la chambre d'enfant. Il est préférable de tout remettre immédiatement à sa place. Et puis il y a les personnes qui ne quittent pas leur smartphone des yeux, même en montant les escaliers. En Suisse, nous avons en outre un problème avec la main courante, ou plutôt avec la non-utilisation de la main courante.

Pourquoi en est-il ainsi?

Les plus jeunes pensent qu'ils n'en ont pas besoin. D'autres ont peur des virus et des bactéries et ne la touchent donc pas. Les raisons sont multiples. Souvent, les gens ne commencent à utiliser la main courante que lorsqu'ils ne peuvent plus faire autrement. Ou lorsqu'ils sont déjà tombés dans un escalier et qu'ils ont appris à le faire quasiment par la frayeur et la douleur.

Il vaudrait mieux pour tout le monde qu'il n'y ait pas de chutes du tout

Exactement, s'il n'y a pas de chutes du tout, nous n'avons pas à nous soucier des conséquences. Nous en profitons tous, car les frais de traitement ou d'arrêt de travail après une chute sont pris en charge par la communauté. Chacun devrait donc être motivé pour ne pas tomber du tout.

Il semble difficile de toucher le cœur des gens uniquement avec l'idée de prévention et sur une base volontaire?

Bien que les chiffres parlent d'eux-mêmes, que les conséquences soient douloureuses et qu'il serait si simple d'éviter les chutes, c'est un thème difficile, oui. Souvent, nous passons les chutes sous silence parce que nous sommes gênés. Et souvent, les chutes sont encore aujourd'hui considérées comme une bagatelle. C'est pourquoi nous misons sur des campagnes qui donnent des pistes de réflexion.

Alors, ça a marché pour moi. Quels seraient les trois conseils les plus importants que tu me donnerais ?Je ne te connais pas encore assez pour cela. Mais en général, j'enlèverais les obstacles sur le sol. Accrocher les vestes, les sacs à dos et les sacs, ranger les chaussures dans l'armoire. Si vous avez des tapis sur du parquet ou des dalles, il devrait y avoir un antidérapant en dessous. Les marches d'escalier seront plus sûres avec du ruban antidérapant à coller.

Ok, c'est noté. D'autres conseils ?

La prévention des chutes passe définitivement par un entraînement ciblé de la force et de l'équilibre. Si l'on entretient sa musculature et que l'on entraîne sa capacité de réaction, on tombe moins et si c'est le cas, les conséquences sont généralement moindres. Il est préférable de commencer à l'âge de 30 ans, et je dirais qu'à partir de 50 ans, c'est obligatoire.

C'est là que le frein intérieur peut être très fort ...

C'est vrai, un tel changement de comportement est difficile à obtenir. C'est pourquoi la prévention des chutes est un thème récurrent chez nous depuis de nombreuses années - et le restera.

Le BFU a des objectifs ambitieux : Actuellement, en dehors de la circulation routière et du sport, on compte 570 000 blessés par an dans des accidents, dont la moitié se produisent à la maison. Le BEAA souhaite que ces chiffres cessent d'augmenter. Bien que la population augmente, bien que la proportion de personnes âgées augmente et bien qu'il n'y ait que peu ou pas de dispositions légales. Comment y parvenir ?

Il faut un effort collectif - de notre part à tous. Il y a des leviers et des leviers d'action partout. Nous pourrions commencer dès aujourd'hui à utiliser systématiquement la main courante. Ou les propriétaires pourraient équiper systématiquement les escaliers de bandes antidérapantes. Ou encore, les fabricants de chaussures pourraient mettre sur le marché des chaussons qui offrent un soutien au niveau des talons et qui sont antidérapants tout en restant esthétiques. Tous ces exemples montrent que le thème des chutes n'a pas encore l'importance qu'il devrait avoir. Nous devons donc commencer à parler davantage des chutes.