10.000 lux voor de ziel: daglichtlampen zijn booming
27/12/2024
Vertaling: machinaal vertaald
Steeds meer mensen zetten een lichttherapielamp in hun kantoor of woonkamer als remedie tegen de winterblues. Deze lampen zijn vooral populair bij jonge mensen, zoals de verkoopgegevens van Galaxus laten zien. We grijpen ook steeds vaker naar vitamines en zinktabletten.
Als het buiten koud en somber is, daalt het humeur van veel mensen: Bijna 60 procent van de bevolking heeft last van het seizoen. Zowat twee op de honderd mensen op onze breedtegraden lijden zelfs aan een echte winterdepressie.
Zogenaamde daglichtlampen zijn daarom ingeburgerd in noordelijke landen, thuis, op het werk of bij de bushalte. De lichtdouche verdrijft somberheid omdat het ervoor zorgt dat we meer gelukshormonen aanmaken en minder slaaphormonen. Een daglichtlamp helpt ongeveer zeven van de tien patiënten - volgens onderzoeken zijn de effecten vergelijkbaar met een behandeling met antidepressiva.
De trend slaat nu over naar het zuiden: de vraag naar daglichtlampen is dit jaar met 40 procent gestegen bij online retailer Galaxus. Vergeleken met 2019 zijn er dit jaar tot nu toe bijna drie keer zoveel lichttherapieapparaten geplaatst. "Ik ga ervan uit dat de vraag sterk zal blijven groeien," zegt Julia Kaltenecker, die bij Galaxus onder andere verantwoordelijk is voor het assortiment lichttherapie.
Experts raden lampen aan met een lichtintensiteit van minstens 10.000 lux; Zwitserse zorgverzekeraars dragen bij aan dergelijke apparaten in het geval van een winterdepressie. In Duitsland is er echter geen subsidie voor lichtdouches. Een typische lichttherapiesessie duurt 30 minuten tot twee uur, bij voorkeur 's ochtends. Je moet tijdens de behandeling niet direct in het licht kijken, omdat dit je ogen kan belasten.
Ouwe man, duw de lamp om
De hausse in de vraag komt vooral van twee groepen: jongeren en vrouwen. Een op de drie bij Galaxus bestelde lichttherapielampen gaat nu naar iemand jonger dan 35 jaar. Zes jaar geleden was deze leeftijdsgroep nog goed voor een kwart van de vraag.
"In het verleden was de reclame van fabrikanten vooral gericht op oudere mensen, bijvoorbeeld met advertenties in apothekersbladen," zegt Julia, die de ontwikkeling verklaart. "Tegenwoordig wordt er intensief geadverteerd op sociale media." De apparaten zijn ook populair bij jongeren omdat ze goedkoper zijn geworden en omdat merken nu meer aandacht besteden aan het ontwerp. "De lampjes worden steeds vaker gebruikt als bureaulamp voor het thuiskantoor."
Lichttherapielampen worden ook steeds populairder bij vrouwen: Terwijl de bestellingen in 2019 nog evenredig verdeeld waren over de seksen, zijn mannen nu nog steeds verantwoordelijk voor 44 van de 100 aankopen, terwijl vrouwen 56 procent voor hun rekening nemen. Julia ziet de redenen hiervoor ook in gerichte reclame en design.
Pillen knallen
De afgelopen maanden en jaren is de vraag naar vitamines en voedingssupplementen nog sterker gestegen: Galaxus verkoopt momenteel meer dan dertig keer zoveel pillen en poeders als in 2019 - en de trend stijgt sterk. "Voedingssupplementen maken een sterke groei door in de retailsector," zegt Martina Tatavitto, die bij Galaxus verantwoordelijk is voor dit segment. Galaxus profiteert meer dan gemiddeld van de gezondheidstrend, vooral dankzij het zeer brede assortiment dat het al jaren aanbiedt. Dit omvat zowel bekende als gespecialiseerde merken.
Vitamine D, vitamine C en zink zijn tegenwoordig bijzonder populair. Ook hier is de vraag het hoogst aan het eind van het jaar, hoewel de seizoensgebondenheid wordt gerelativeerd gezien de sterke omzetgroei.
En ook hier zijn jongeren en vrouwen verantwoordelijk voor een bovengemiddeld aandeel in de hausse: onder degenen die vitamines en voedingssupplementen kopen bij Galaxus, is een op de vier nu tussen de 25 en 34 jaar oud, vergeleken met een op de vijf in 2019. Ondertussen is het aandeel vrouwen onder de consumenten gestegen van een derde naar de helft.
Martina verwacht een aanhoudende sterke groei van de vraag naar vitamines en voedingssupplementen: "Gezondheid en fitness zijn tegenwoordig veel belangrijker in onze samenleving dan vroeger," legt ze uit.
Hoe ga jij om met de winterblues? Heb je thuis een daglichtlamp? En slik je tegenwoordig vitamine C, vitamine D of zink? De commentaarcolumn is aan jou!
Alex Hämmerli
Senior Public Relations Manager
Alex.Haemmerli@digitecgalaxus.chBij digitec en Galaxus ben ik verantwoordelijk voor de uitwisseling met journalisten en bloggers. Goede verhalen zijn mijn passie; daarom ben ik altijd bij de tijd.