Voici comment accélérer l’effet des antidouleurs
Vous pouvez facilement influencer par vous-même la rapidité d’action d’un comprimé. Grâce à cette astuce, le soulagement tant attendu de la douleur arrive jusqu’à dix fois plus vite.
Lorsque vous prenez un comprimé contre la douleur, la substance active doit d’abord parcourir tout un chemin avant que le signal de soulagement de la douleur ne parvienne à votre cerveau. Le comprimé passe d’abord dans l’estomac, puis dans l’intestin. Dans le duodénum, la substance active passe ensuite dans le sang. Enfin, le signal déclenchant la douleur est freiné dans le cerveau. Si les choses tournent mal, cela peut durer jusqu’à 100 minutes. C’est-à-dire plus d’une heure et demie pendant laquelle vous devez continuer à supporter la douleur, même si vous avez déjà pris un comprimé.
Tout dépend de l’emplacement : le côté droit pour un effet rapide
Mais vous pouvez considérablement écourter le processus grâce à une astuce simple. C’est ce qu’ont démontré des chercheurs de l’Université Johns-Hopkins. Tout dépend de la posture de votre corps. La raison en est la forme de votre estomac : sur le côté droit de votre corps, la distance entre l’œsophage et l’entrée de l’intestin est nettement plus courte que sur le côté gauche. Si vous vous allongez sur le côté droit juste après avoir pris un comprimé, le principe actif arrive par le chemin le plus court dans l’intestin et peut être absorbé dans le sang, et déployer ainsi son effet.
En revanche, si vous êtes couché·e sur le côté gauche, le comprimé doit faire le long trajet à travers l’estomac et l’effet est retardé. Dans leur étude, les chercheur·euses ont même constaté une accélération jusqu’à dix fois plus importante des effets.
Source : Khamar Hopkins/Johns Hopkins University
Mais, parfois, on cherche l’effet contraire : les comprimés retard doivent déployer leur effet le plus longtemps possible, donc agir lentement. On peut alors s’allonger sur le côté gauche afin que la substance pénètre très lentement dans le sang.
Ne pas prendre les comprimés à jeun
D’ailleurs, même un estomac vide accélérerait l’effet si le principe actif ne devait pas d’abord se frayer un chemin à travers le bol alimentaire mâché. Il est toutefois déconseillé de prendre les comprimés à jeun, car de nombreuses substances actives peuvent nuire aux muqueuses gastriques. Dans le doute, vous combattez alors vos maux de tête au prix de maux d’estomac et n’y gagnez pas grand chose. C’est pourquoi les médecins recommandent souvent de prendre les comprimés pendant les repas. Ainsi, votre estomac n’est pas encore totalement rempli et la substance active ne peut pas endommager vos muqueuses gastriques non plus. Font exception les comprimés pour lesquels une prise à jeun est explicitement indiquée. Par ailleurs, les liquides aident à l’absorption. Veillez donc toujours à avaler votre comprimé avec un verre d’eau.
Photo d’en-tête : Karolina Grabowska/PixelsCet article plaît à 157 personne(s)
Rédactrice scientifique et biologiste. J'aime les animaux et je suis fascinée par les plantes, leurs capacités et tout ce que l'on peut faire avec et à partir d'elles. C'est pourquoi mon endroit préféré est toujours à l'extérieur - quelque part dans la nature, volontiers dans mon jardin sauvage.
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